Khasiat Buah Nanas Untuk Batuk

Batuk adalah gejala gangguan pernapasan yang pada umumnya sering dialami oleh semua orang.

Meski tak selalu menandakan kondisi yang serius, batuk juga dapat membuat penderitanya tidak nyaman. Aktivitas sehari-hari pun akan terhambat jika seseorang kerap mengalami batuk-batuk yang cukup serius.

Untuk mengatasi batuk tersebut, kamu bisa mengonsumsi obat yang dijual di apotek atau toko obat. Selain itu, pengobatan alami seperti mengonsumsi jus nanas juga dapat dipercaya bisa meredakan batuk.

Buah nanas juga dikenal karena rasanya yang lezat dan menyegarkan tubuh. Terlebih lagi, nanas juga merupakan buah serbaguna yang dapat dinikmati dengan berbagai cara.

Bisa dengannya secara langsung, dijadikan jus, dibuat rujak dan sambal, sampai dimasukkan sebagai topping pizza.

Selain rasanya yang enak dan segar, buah nanas juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi penting yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh.

Buah Nanas juga baik dikonsumsi untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan, karena buah ini rendah akan kalori dan bebas lemak.

3+ Khasiat Buah Nanas Untuk Batuk

  1. Membantu Kesehatan Mental

Buah Nanas yang kaya akan asam amino triptofan dapat digunakan tubuh untuk memproduksi serotonin (hormon bahagia).

Dan Mendapatkan cukup asam amino, bersama dengan nutrisi lain seperti vitamin B yang juga sangat penting untuk menjaga sistem saraf tetap aktif dan lancar.

Sehingga tubuh kita akan mendapatkan energi yang cukup dan hormon suasana hati yang positif.

  1. Mengobati Batuk Dan Pilek

Berkat senyawa bromelain anti-inflamasi dan vitamin C yang sangat tinggi, buah nanas juga bisa menjadi obat yang sangat bagus untuk mengobati pilek dan batuk yang cukup parah.

Bromelain juga dikenal dapat mengurangi masalah pada pembengkakan dan pernapasan. Enzim yang terkandung pada buah nanas lah yang dapat mengurangi peradangan dan membersihkan lendir yang berlebihan pada sistem pernapasan.

  1. Melancarkan Pencernaan

Bromelain juga membantu kesehatan pada pencernaan. Mengkonsumsi satu potong nanas setelah makan akan mengurangi gas, kembung, mual, sembelit dan gejala sindrom iritasi pada usus besar. Jus nanas yang segar juga membantu menghilangkan cacing pada usus.

baca juga: Manfaat Daun Pandan Wangi Untuk Pria