Herbal Penawar Asam Urat Alami, Daun Sirsak

1. Daun Sirsak

Siapa sangka, selain buahnya yang enak, ternyata daun sirsak juga sangat bermanfaat sebagai penawar alami untuk penderita asam urat. Daun sirsak mengandung antioksidan tinggi yang disebut dengan flavonoid sehingga bisa menghambat kerja enzim xhantine oxidase yang membentuk asam urat.

Namun kamu tidak bisa mengolah daun sirsak secara sembarang untuk penawar asam urat alami dari tumbuhan. Pertama-tama siapkan terlebih dahulu daun sirsak 10 lembar dan 2-3 gelas air, lalu rebus hingga mendidih dan air rebusan tersisa 1/3. Minum air rebusan daun sirsak tersebut secara rutin setiap pagi dan malam untuk mengurangi kadar asam urat.

2. Daun Salam

Daun salam memang populer sebagai bumbu dapur yang melengkapi berbagai masakan lezat. Dikutip dari Grid.Identity, daun salam memiliki kandungan asam folat, healthy eating plan A, dan vitamins C yang menyehatkan tubuh serta berguna untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi, lho!

Penggunaan daun salam sebagai penawar alami asam urat juga sangat mudah. Kamu perlu menyiapkan 5-10 daun salam yang telah tua dan dicuci bersih serta 3 gelas air untuk merebusnya. Minumlah air rebusan daun salam secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

3. Seledri

Siapa yang tidak kenal dengan tumbuhan satu ini. Kamu bisa dengan mudah menemukannya di toko sayur atau bahkan di toko tanaman herbal karena seledri termasuk mudah dikembangbiakkan. Seledri memiliki kandungan glikosida sebagai penawar alami untuk mengpenawari nyeri sendi seperti saat asam urat kambuh.

Penggunaannya adalah dengan merebus 60 gram daun dan batang seledri yang telah dicuci dan dipotong-potong bersama 200cc air. Rebus hingga tersisa setengah, lalu konsumsi secara rutin setidaknya 2x sehari air rebusan tersebut agar mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Jus Nanas

Jika tidak menyukai aroma seledri, kamu bisa mencoba dengan jus nanas. Nanas memiliki kandungan bromelain dan antiinflamasi yang berfungsi untuk menghambat protein penyebab tingginya asam urat dan peradangan. 

Dikutip dari tribunnews.Com, untuk penawar asam urat alami dengan nanas kamu harus menyiapkan beberapa bahan lain seperti jahe 2,5cm, kunyit bubuk 1sdt, jus ceri hitam 1 cangkir, madu secukupnya, dan jus seledri 1 cangkir. Setelah mengupas dan blender nanas, masukkan seluruh bahan yang telah disediakan di atas untuk dicampurkan dan aduk hingga rata. Minumlah secara rutin 3x seminggu.

5. Sambiloto

Jika kamu adalah penggemar penawar herbal, pasti tidak asing dengan sambiloto. Citarasanya yang pahit dikenal memiliki banyak manfaat untuk mengpenawari berbagai penyakit, seperti diabetes, malaria, termasuk asam urat. Namun jangan asal sembarangan mengolahnya. Berikut ini cara yang bisa kamu gunakan untuk membuat penawar alami asam urat menggunakan sambiloto.

Siapkan segenggam daun sambiloto dan dua gelas air, lalu rebus hingga mendidih dan air tersisa 1/three. Angkat dan tiriskan, lalu minumlah setidaknya satu kali sehari. Lakukan secara rutin agar kadar asam urat lekas turun.