Kehamilan menjadi momen yang sangat ditunggu-tunggu oleh banyak wanita yang sudah menikah. Namun, tidak jarang dari mereka terutama yang baru pertamakali hamil tidak mengetahui bahwa dirinya sedang mengandung. Pasalnya, tanda-tanda hamil muda sering tidak disadari dan kerap dkaitkan dengan kondisi kesehatan lainnya, seperti gejala haid, masuk angin atau stres.
Lalu bagaimana cara mengetahui tanda-tanda hamil muda? Oleh karena itu, dalam tulisan kali ini akan memberikan informasi tentang tanda atau ciri-ciri hamil muda dan cara menghitung berat badan ibu hamil sebagai berikut.
Ciri – Ciri Hamil
- Payudara Bengkak
Ini merupakan salah satu tanda paling umum di awal kehamilan. Payudara terisi untuk mempersiapkan ASI ketika bunda menyusui setelah melahirkan. Selain bengkak, payudara juga akan menjadi sangat lunak dan sensitif.
Selain itu juga pada puting susu akan membesar pula dan warnanya akan semakin gelap, sehingga kadang-kadang juga akan terasa gatal. Sehingga, pada pembuluh vena pada payudara juga akan terlihat akibat dari penegangan payudara.
- Mual Dan Muntah (Morning Sickness)
Mual dan muntah ini disebabkan karena meningkatnya hormon kehamilan atau Human chorionic gonatropin (HCG). Sekitar 80% wanita akan merasakan kondisi ini atau istilah kerennya morning sickness di awal kehamilan. Kenapa disebut morning sickness? Karena kondisi ini biasanya terjadi di pagi hari. Namun, kondisi ini juga juga bisa terjadi pada siang, sore atau malam hari.
- Mudah Lelah Dan Ngantuk
Tanda-tanda hamil muda berikutnya adalah akan lebih cepat merasa lelah dan juga ngantuk, rasa lelah dan mengantuk pada ibu hamil ini disebabkan oleh perubahan hormon. Dan juga diakibatkan oleh kinerja dari beberapa organ vital seperti ginjal, jantung, dan paru-paru yang semakin bertambah.
Cara Menghitung Berat Badan Ibu Hamil Menggunakan Kalkulator BMI
Dengan menggunakan kalkulator berat badan ibu hamil ini bunda dapat mengetahui Indeks Massa Tubuh (IMT). Lalu, nantinya bunda bisa mengetahui berapa besar BMI yang kemudian bisa dibandingkan dengan tabel kategori berat badan. Setelah mendapatkan hasilnya, maka bunda pun bisa mengetahui apakah berat badan bunda termasuk kurus, normal, atau kegemukan.
Dengan mengetahui hasil BMI serta termasuk dalam kategori apa, tentunya bunda akan lebih mudah dalam mencari solusinya. Jika bunda termasuk kurus atau dibawah normal, tentu bunda akan mencari solusi supaya berat badannya bisa bertambah dan normal. Sebaliknya jika termasuk gemuk, maka bunda akan mencari solusi bagaimana untuk menurunkan berat badan.
Cara Menghitung Kalkulator BMI
“ Berat badan (dalam kg) : kuadrat tinggi badan (dalam ukuran meter). BMI= BB / [(TB) X (TB)]
Contoh : misalkan berat badan bunda 55 kg dengan tinggi badan 150 cm. Jadi cara menghitungnya adalah 60 : (1,5m x 1,5m) = 26,6
setelah bunda mengetahui BMI, dengan menggunakan panduan dari Institute of Medicine (IOM) bunda bisa mengetahui apakah berat badan yang dimiliki saat ini termasuk underweight, normal atau overweight.
- BMI dibawah 18,5
Angka ini menandakan bahwa berat badan bunda underweight atau dibawah angka normal.
- BMI 18,5 – 24,9
Jika berada di angka BMI ini berarti berat badan bunda tergolong ideal.
- BMI 25-29,9
Jika berada di angka ini artinya bunda memiliki berat badan yang overweight atau kelebihan berat badan.
- BMI Di Atas 30
Angka ini menandakan bahwa bunda mengalami obesitas atau kegemukan.