9 Macam Makanan Pengganti Nasi Putih Yang Sehat Buat Menurunkan Berat Badan Saat Diet Sewaktu diet, banyak yang memutuskan buat tidak mengkonsumsi nasi putih. Karena, nasi putih menyebabkan penumpukan gula dan lemak yang membikin berat badan tidak kunjung turun. Hal ini membuat orang berganti dari nasi ke makanan yang mengandung karbohidrat lainnya. Apabila kamu sedang […]
Penjelasan Renang Menurut Banyak Pakarnya Menurut Muhajir (2004:166), renang yaitu olahraga yang bikin sehat, dikarenakan beberapa otot badan bergerak maka semuanya otot berkembang dengan sangat cepat serta kapabilitas perenang makin bertambah bertambah. Menurut Budiningsih (2010:2), renang yaitu satu pada olahraga air yang telah dilakukan dengan gerakkan tubuh di air, seperti memanfaatkan kaki serta tangan maka […]
Setiap tim di dunia memiliki berbagai julukan masing-masing sebagai penanda jati diri klub tersebut dan hal itu juga termasuk salah satu tim kebanggan Ibu Kota Indonesia, Persija Jakarta. Tim satu ini mendapatkan julukan sebagai Macan Kemayoran dan sudah melekat sejak lama. Tentunya banyak orang yang bertanya-tanya mengapa Persija Jakarta mendapatkan julukan sebagai Macan Kemayoran. Untuk […]
Pada awalnya Liga Indonesia akan digelar pada tanggal 9 Agustus 2021, setelah sebelumnya mengalami pemberhentian kompetisi pada bulan maret 2020 karena Pandemi Covid-19. Ketua komisi X DPR Syaiful Huda mendukung langkah Asosiasi Pesepakbola Profesional Indonesia ( APPI), yang menyurati Presiden Jokowi demi Liga 1 dan Liga 2. APPI menyurati Jokowi tentang keluh kesah pemain yang […]
Pull up adalah sebuah gerakan olahraga yang dilakukan dengan cara menggelantungkan tubuh ke sebuah media tumpuan yang cukup kuat, misalnya pull up bar yang memang telah didesain khusus untuk melakukan gerakan ini. Lalu, dengan menggunakan kedua tangan, tubuh akan diangkat dan diturunkan secara berulang-ulang. Pull up termasuk dalam bentuk latihan fisik yang bertujuan untuk melatih […]