Buah Kurma Favorit di Indonesia

8 Jenis Kurma yang Sering Dijual di Indonesia, Manisnya Berbeda-beda

Buah Kurma merupakan buah yang berasal dari Tanah Arab. Buah yang memiliki rasa manis yang khas ini, memiliki ukuran sebesar ibu jari. Buah mempunyai banyak khasiat dan manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh. Buah yang berhubungan saat bulan puasa ini, apabila dikonsumsi perut akan terasa kenyang lebih lama. Oleh karena itu, buah kurma biasanya menjadi incaran orang-orang di bulan puasa.  Buah yang bisa tumbuh kapan saja sepanjang tahun ini, walaupun memiliki warna dan bentuk yang sama, namun memiliki rasa dan tekstur yang berbeda-beda. Berikut adalah beberapa jenis buah kurma yang biasanya dijumpai pada marketplace offline maupun online.

  • Kurma Palm Frutt

Kurma Palm Frutt sangat sering dijumpai diberbagai supermarket di Indonesia. Kurma jenis ini memiliki rasa manis dan gurih. Kurma palm frutt berwarna cenderung cokelat dan berbentuk agak lonjong. Kurma asal Tunisia ini memiliki beberapa manfaat, seperti mengatasi masalah pencernaan, mencegah penyakit jantung, dan mencegah anemia.

  • Kurma Sukkari

Kurma Sukkari memiliki kulit yang berwarna cokelat keemasan cerah dan memiliki rasa yang manis serta mempunyai tekstur yang lembut dan lumer di mulut. Kurma Sukkari juga dapat bermanfaat sebagai antioksidan, yang dibuktikan dalam sejumlah penelitian. Selain itu, kurma sukkari mengandung natrium, kalium, serat alami, zat besi, dan protein yang baik untuk menjaga keseimbangan kadar air dalam tubuh, mengontrol tekanan darah, mengatasi dan mencegah sembelit, serta mengontrol kadar kolesterol di dalam darah.

  • Kurma Ajwa

Kurma Ajwa atau biasa disebut kurma nabi, karena dulu kurma jenis ini sering dikonsumsi Nabi Muhammad SAW. Kurma Ajwa memiliki rasa yang mirip dengan kismis, dan tidak terlalu manis. Kurma Ajwa memiliki tekstur yang lembut di dalam mulut dan kering. Kurma Ajwa memiliki segudang manfaat, seperti membantu mengatasi masalah pencernaan dalam tubuh, mencegah penyakit jantung serta mencegah penyakit diabetes mellitus, dan membasmi racun yang berada dalam tubuh.

  • Kurma Deglet Noor

Kurma yang memiliki arti “kurma yang bercahaya”. Hal ini karena buah Kurma Delget Noor berwarna emas atau terang ketika terkena paparan sinar matahari. Kurma ini memiliki tekstur yang lembut dan rasanya mirip seperti madu. Kurma ini biasanya banyak digunakan sebagai bahan masakan, dan kurma ini biasanya matang pada akhir musim. Kurma deglet noor mengandung serat yang dinilai baik untuk meningkatkan kesehatan usus dan mencegah sembelit.

  • Kurma Safawi

Kurma yang berwarna hitam ini memiliki tekstur seperti daging. Kurma Safawi memiliki rasa yang sangat manis dan dipenuhi dengan vitamin. Kurma safawi yang dibudidayakan di Madinah ini terkenal akan khasiat penyembuhannya. Selain itu, Kurma Safawi ini juga dikenal dengan kandungan mineralnya yang tinggi. Kandungan serat dalam kurma ini juga terbilang tinggi, sehingga bisa melancarkan sistem pencernaan secara optimal.

  • Kurma Medjool

Kurma Medjool memiliki tekstur yang lembut dan rasanya yang sangat kaya, lezat, dan manis. Kurma ini juga memiliki tekstur yang sedikit berserat. Kurma ini memiliki ukuran dari besar hingga sangat besar dan kulit kurmanya akan berubah dari kuning menjadi cokelat kemerahan ketika matang dan diawetkan. Kurma ini sangat bagus dikonsumsi pada saat masih segar, karena kurma ini sangat lembap. Kurma Medjool mengandung karbohidrat, serat, kalium, protein, zat besi, tembaga, lemak, dan gula. Semua kandungan tersebut baik untuk menjaga kesehatan jantung, membantu menurunkan kolesterol jahat, serta membantu melancarkan pencernaan.