Beberapa Teknik Dribbling Yang Ada Dalam Permainan Bola Basket

Teknik Dasar Basket yang Patut Kamu Tahu
source gambar : idntimes.com

Sudah pernahkah anda mencoba permainan bola basket? Mungkin bagi sebagian orang yang tidak begitu mengerti, permainan ini hanya bertujuan memasukan bola ke ring lawan. Padahal sebenanrnya peraturan dan cara main di permainan bola basket lebih dari itu. Bahkan ada beberapa teknik permainan yang harus diketahui agar permainan berjalan lancar dan baik.

Dalam permainan bola bsaket ada beberapa teknik permainan yang harus diketahui oleh para pemainnya. Salah satu teknik yang harus dieketahui adalah teknik dasar dribbling bola basket. Teknik dribbling sendiri merupakan teknik yang digunakan saat pemain sedang menggiring bola basket ke titik lain didalam lapangan. Untuk lebih jelasnya simaklah mengenai beberapa teknik dasar dribbling bola basket yang perlu diketahui.

Hal pertama yang perlu anda lakukan adalah mempersiapkan diri dengan mengikuti langkah – langkah sebagai berikut :

  1. Buka jari – jari tangan anda

Karena bola basket memiliki ukuran diameter yang cukup besar sehingga anda perlu melebarkan jari – jari tangan anda agar bola basket yang berada dalam genggaman anda stabil. Selain itu buat jari – jari anda rileks agar bola basket lebih menempel pada telapak tangan anda.

  1. Gunakan bagian ujung jari untuk mengontrol bola

Saat anda melakukan dribble bola baik secara cepat atau lambat sambil berlari ke beberapa arah sebaiknya gunakan bagian ujung jari anda untuk mengontrol bola agar tetap dalam jangkauan anda.

  1. Buat posisi tubuh sedikit turun

Saat anda sedang melakuakn dribbling sebaiknya turunkan posisi tubuh anda dengan menekuk bagian lutut anda. Dengan begitu maka tubuh anda akan lebih siap dan seimbang saat menerima serangan atau gangguan dari lawan.

  1. Memantulkan bola ke lapangan

Salah satu gerakan utama dalam teknik dribbling bola adalah memantulkan bola tersebut ke lapangan. Hal yang perlu diperhatikan saat melakukan langkah ini adalah kekuatan tangan dan tenaga dorongan yang dikeluarkan. Itu karena jika tenaga yang diberikan kurang maka pemain lawan akan dengan mudah merebut bola yang sedang dipantulkan tersebut.

  1. Melindungi bola agar tidak direbut oleh lawan

Hal yang juga harus diperhatikan saat melakukan dribbling adalah jangan sampai bola tersebut direbut oleh lawan. Untuk menghindari hal tersebut sebagai pemain anda bisa melakukan du acara berikut ini :

  • Menempatkan bola disisi yang berlawanan dengan posisi lawan, dan bungkukan badan anda sedikit untuk melindungi bola tersebut.
  • Mengangkat bagian lengan satunya yang tidak digunakan saat dribbling sebagai upaya untuk melindungi bola dari serangan lawan.
  1. Posisi mata melihat kedepan

Biasanya saat sedang melakukan dribbling bola sebagian orang akan memfokuskan pandangan mereka kea rah bola, padahal itu merupakan suatu kesalaan. Cara yang baik saat sedang melakukan dribbling bola adalah mengarahkan pandangan kedepan lapangan. Dengan begitu maka pemain akan bisa melihat gerakan yang datang dari tim lawan.

  1. Lakukan dribbing bola dengan menggunakan dua tangan bergantian

Biasanya saat baru belajar bermain basket anda akan melakukan dribbling dengan menggunakan satu tangan. Padahal anda bisa melakukan dribbling bola dengan kedua tangan secara bergantian. Hal seperti ini dilakukan untuk mengoceh lawan yang berusaha merebut bola dari genggaman pemain.

Itulah beberapa langkah yang perlu diperhatikan saat melakukan dribbling bola basket. Semoga setelah melihat cara berikut pengetahuan anda mengenai permainan bola basket semakin bertambah dan skill permainan basket anda pun meningkat.