ここでは皮膚へサーマクールを使ってにきびの治療についてのお役立ち情報をお届けしています。
《お役立ち情報》にきびの治療に皮膚へサーマクール

《お役立ち情報》にきびの治療に皮膚へサーマクール


《お役立ち情報》にきびの治療に皮膚へサーマクール
皮膚に高周波を照射することによって様々な悩みを改善させる施術がサーマクールと呼ばれているものです。
美容大国アメリカで開発されて以来、日本でも一般的な美容術として知られるようになったのです。

体の内側からの皮膚の若返りをサーマクールによってサポートしてあげることが出来るようになります。
まさに理想的なアンチエンジング術とも言え、見た目を若返らせることが出来るのです。
最もスタンダードな機器とされているのがたるみ治療器の中でも注目されているサーマクールなのです。
加齢と共に起こりうるお肌のトラブル、そしてニキビの治療にもサーマクールは重宝されます。











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《お役立ち情報》にきびの治療に皮膚へサーマクールブログ:23-6-17

ダイエットを挫折する理由の
ナンバーワンともいわれるダイエットの停滞期!

停滞期を上手に乗り切って、
ダイエットを成功させるためにも
停滞期の周期を把握しておきましょう。

ダイエットの停滞期とは…

何らかのダイエットを行うことによって
今まで身体に蓄積されていた脂肪がなくなると、
身体は減った分の脂肪を補おうとします。

そうなると基礎代謝も下がってしまい
脂肪燃焼力も下がるので、
同じようにダイエットを続けていても
体重が減らないといった現象が現れるわけです。

停滞期と減量期は交互に訪れますから、
停滞期の周期を把握して、
この期間にできるだけ代謝を上げるように
心がけることが大切になります。

停滞期の周期を把握するためには、
自分の体重減少状態はきちんとメモし、
グラフにしておくと良いでしょう。

停滞期には個人差がありますが、
一般的には
三週間~ひと月前後が
周期といわれています。

停滞期は個人によって期間が違うので、
あせらず今までどおりの
ダイエットを続けるようにしましょう。

停滞期に体重の変化を気にしすぎると、
ストレスとなり
やけ食いなどの原因ともなってしまいますよ。

せっかく減った体重が元に戻ったり、
それ以上にリバウンドしてしまっては
これまでの努力が水の泡!

停滞期と上手に付き合うことが
ダイエットを成功させるコツですから、
自分の周期をしっかり把握しておきましょう。

ダイエットを着実に続ければ、
停滞期と減量期を繰り返しながらも、
必ず目標体重に近付いていきます。

思うように体重が減らないからといって
ダイエットを諦めてしまわないようにしましょうね。

じゃんじゃん
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